احدث وصفة من بذور الكتان للتنحيف وتخسيس الوزن وتنحيف الأرداف ارجو التثبيت

--------------------------------------------------------------------------------



احدث وصفة من بذور الكتان للتنحيف وتخسيس الوزن وتنحيف الأرداف ارجو التثبيت


الوصفة عبارة عن وجبة غذائية ولا تمنع من تناول وجبات خفيفة معها والاكثار من الخضروات الطازجة والسلطة .
مكونات الوصفة
بذور كتان محمسة ومطحونة. 250 جرام
جوز مطحون 100 جرام
كمون مطحون ملعقة صغيرة.
التحضير:
اخلطي الكميات السابقة جيدا وضعيها في مرتبان محكم الغلق ويحفظ في الثلاجة

تحتوي الخلطة علي مركبات غنية بمادة أسيد "الفا ـ لينوليك" الموجودة في الجوز، وزيت الجوز وزيت بذور الكتان، يخفف من مستوى الكوليسترول وتذيب الدهون . وتمتص السوائل وتنتفخ حيث تشكل كتلة هلامية تعمل كملين كتلي فعال
فوائد التركيبة
1ـ الخلطة منحف ممتازملعقة وسط مع السلطة أو مع اللبن منزوع الدسم مع ملاحظة طحنها او تؤخذ مع الماء قبل الاكل بربع ساعة.
2ـ الخلطة تذيب الدهون اذا اخذت مطحونه قبل الوجبة ويجب ان تطحن يوميا او يوم بعد يوم حتي لا تفسد موادها
و تتاكسد وتصبح غير ضارة .
3ـ تخفض ارتفاع الكوليسترول.
الجرعة
بالنسبة للكمية المطلوبة حوالي ملعقه كبيرة (طعام) لكل 50 كيلو من وزن الجسم يعني الوزن 45 كلجم مثلا تاخذ 1 ملعقه كبيرة الوزن 90 كلجم مثلا تاخذ 2 ملعقه كبيرة (طعام) طبعا في اليوم الواحد أي النهار كله .
مع الروب(اللبن ) او مع الماء او سفوف ومن ثم يشرب الماء او منقوع ويصفي ويشرب كل الطرق مفيدة وحتي نقلل من مدي تاثر البعض من الطعم او الرائحة جميع الطرق السابقة مفيدة وتؤدي الغرض وافضلهم اكل الخلطة بالروب بدون دسم.

يمكن استخدام زيت بذرة الكتان( الزيت الحار) يساعد على التنحيف اذا ما تم استبدال زيوت الطهي لوضعه علي السلطة والفول والحمص .
ويمكن تدليك منطقة البطن بزيت بذرة الكتان ومنطقة الارداف يساعد علي تقليل الدهون في المناطق المذكورة مع اخذ التركيبة السابقة.
المدة العلاجية:
ينزل الوزن مع تناول الوصفة بمعدل 1.5- 2.5 كيلو اسبوعيا ويعتمد علي النظام الغذائي والحركة والمشي.
ملاحظة هذه هدية مني للاخت المشرفة العامة كما وعدت
مع تحيات د عبد الله

د.عبدالله..

أولا يسلمو على نقلك....

ياالله...صبايا جربوو..ورنا همتكم..وقالوا لنا نتايجه مـعاكم..

أمـا العصلاء..قصدي النحيفه لاتجرب مو ناقصين هيكل عضمي بعد ههههههههه

جد اللي تجرب تقوول لنـا أوكـي..

د.عبداللـه..يسلمو على طرحك..

ننتظر أبداع أخر من أبداعتك..

لاعدمنــــــــاكـ..

 

أختـــــــم خروجــكـ من المنتدي..بادعاء كفـارة المجلس..

((سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا إله الا الله واستغفرك واتوب اليك))

http://www.zzrz.com/mlion.htm[/font]

ريم الغلا
اولا هلا بيك
ثانيا انا موقدك وما اقدر علي تعليقاتك اللي زي العسل
ثالثا لن اترك فرصة الا اقرا تعليقاتك الجميلة والمعبرة
رابعا هذا مو نقل هذه الوصفة من ابحاثي الخاصة وتجربتي الخاصة مع 400 حالة تم اخذ الوصفة من قبلهم وكانت النتائج 80% الحمد لله
وبعدين لما تنصحين الناس يجربو ما قلتينا انت شو يعني ريم علي المسطرة وسيمباتيك وما تحتاج شي موهيك
انا اقولك ما اقدر اجاريك
العصلاء والهياكل العضمية موضة اليوم مو البط المبطبط
انتهي عصر البط وبدا عصر الهياكل العضمية
واللي مو عاجبه يعمل زيهم ههههههههههه
خفة الدم والروح الحلوة اهم صفاتك اختي ريم
تقديري لك

 

يسلمووووووووووووووووووو دكتور
من يد ما نعدمها يارب
ان شاء الله اجربها وارد لك خبر
ريامي اقول يا سحليه العصلاء اشوف فيك يوم
ويصير يدلعوك زي مايدلعني ابو(يا براميل الزبده السايحه يا صفايح القشطه النايحه)
خخخخخخخخخخخخخ
جاري تثبيت بعد اذن مشرفة القسم

ربي يسعدك عطر
الله ما اروع اسلوبكم وما امتع العمل معكم
هنيئا لكم النجاح وهنيئا لكم عمل الفريق طريق النجاح
صوت الامير المنتدي الترتيب الاول والتميز
ان شاء الله

ودي واحترامي لك

 

جزاك الله خير وسجل اعجابي لك ولاتحرمنا وجودك

 

لـِ الشكـآوي المهمـة
نرجـوآ الإرسـآل علـى الإيميـل
{ علمـاً ان الإيميـل يخـص أمـور الموقـع فقــط }
a-tk@hotmail.com

اولا اسمك صعب جدا اخوي WEBMASTEFI
Mot De Passe
موهيك

ثانيا لك حبي وتقديري واحترامي لحضورك

 

أخي في الله د. عبد الله

شكرا على الوصفة الرائعة

وأنا شخصيا جربت بذرة الكتان وبذرة أكليل الجبل معا

لكن كنت أشرب منقوهم بماء مغلي

بس يعني ما لقيت كتير نتيجة

لكن راح أستخدم وصفتك وأشوف

بس سؤال الجوز هو عين الجمل ؟؟

شكرا لك على أبحاثك الرائعة

دمت بخير وسعادة

 

~*¤ô§ô¤*~رنيم الإيمان~*¤ô§ô¤*~

شكراً لجهودك الرائعه د.عبدالله

انا قالت لي أخصائية التغذية عن بذرة الكتان وفوايدها وهي مثل ما ذكرت

بس ما عرفت من وين أجيبها

يعطيك العافية دكتور وان شاء الله ما ننحرم وجودك


حبيبتي رنومة الجوز هو عين الجمل

 

كل الشكر لأخوي قلب نازف على التوقيع الأكثر من رائع

الاخت رنيم الايمان
أخي في الله د. عبد الله

				اقتباس
				المشاركة الأصلية كتبت بواسطة
	شكرا على الوصفة الرائعة وأنا شخصيا جربت بذرة الكتان وبذرة أكليل الجبل معا لكن كنت أشرب منقوهم بماء مغلي بس يعني ما لقيت كتير نتيجة لكن راح أستخدم وصفتك وأشوف بس سؤال الجوز هو عين الجمل ؟؟ شكرا لك على أبحاثك الرائعة دمت بخير وسعادة

الله يسلمك والله انت اول واحدة تقول الجوز يعني عين الجمل وبغيت اعدل في الموضوع واكتب الجوز عين الجمل
ربي يسلمك وجربيها وردي علي
اقول
يمكن تحطين الخلطة مع الروب وتاخذينها وجبة كاملة بدل الافطار او مع طبق سلطة وتاكلينه بالمعلقة
الصبح
تحياتي